ラングリットランニングスクールのメニューについて
ラングリットは、現在のあなたに最適なトレーニングプランを提供する「パーソナルランニングスクール」です。あなたの目標をヒアリングして、目標達成のための明確なトレーニングプランをご提案いたします。ただ楽しく走るためだけではなく、解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づいて、あなたにとって効果的なトレーニングを、一対一で、丁寧にしっかりと提供します。 足に負担がかからない「足にやさしい走り方」を身に付けつつ、目標達成のために技術と体力を育みます。体験パーソナルレッスン
正しい走り方を身に付けるためには、「姿勢」「足の着き方」「腕振り」など様々なことを意識する必要があり、一人ひとり体格や体質が異なるため時間がかかります。 それでも、「正しい走り方を身に付けたい」とはじめの一歩を踏み出したあなたの二歩目を踏み出せるよう、体験パーソナルレッスンでは、実際にあなたの走り方を見て、ワンポイントアドバイスをさせていただきます。意識すること、やるべきことがわかることで行動することができるようになります。 「レッスン受けてみたいけれどどんな感じなのかな?」 そのような方は、ぜひ一度、走り方を教えてもらう体験をしてみませんか? 今後の進め方についてもアドバイスをさせていただきます。90分 5000

本格的に結果につなげるために
ランニングに本気で取り組むあなたのためのメニュー
走る距離をもっと伸ばす。タイムをもっと縮める。 高い目標を目指すあなたのためのメニューです。現状に満足しない方をしっかりとサポートし、目標達成の喜びと自信につなげます。レッスンアフターサポート


走り方の基礎を身に付けるプログラム
「心肺機能向上」「ランニングエコノミー」「乳酸閾値」というランニングパフォーマンスを向上させる要素の中でも「ランニングエコノミー」に付随する走り方に特化し、プログラム終了後もご自身で続けていけるコツがわかります。
陸上経験者で走り方だけ短期間で身に付けたい方、運動会や持久走大会に向けて走り方を改善したい方など短期間でのレッスン希望の方にオススメです。
短期レッスン(3ヶ月)
スタンダード コース
運動会や持久走大会など決められた期間の中でできる限り走り方を改善したい方向け。長時間集中力が持たない小学生やお忙しくてお時間が取れない方にオススメです。
60分×6回
390006500/回
テクニカル コース
陸上経験者などで競技レベルを上げたい方向け。走り方についてしっかりと理解をしたい運動部に所属している方にオススメです。
90分×6回
510008500/回
走り続けるカラダをつくる目標達成プログラム
「心肺機能向上」「ランニングエコノミー」「乳酸閾値」というランニングパフォーマンスを向上させる要素を一人ひとりの状態に応じてバランスよく向上させていきます。目標の立て方や、目標達成に向けての進め方をサポートいたします。
体力を継続的に向上させていきたい小学生、陸上競技レベルを常に向上させていきたい中高生など長期間でのレッスン希望の方にオススメです。短期プログラム終了後、長期プログラムへの切り替えも可能です。
長期レッスン(4ヶ月以上)
スタンダード コース
運動が苦手で継続的に運動能力を高めたい方向け。60分×2回
120006000/回
テクニカル コース
陸上経験者などで競技レベルを継続的に上げたい方向け。90分×2回
160008000/1回
月会費制となります。
電話、LINE、メールでのご質問は可能な範囲で無制限でお受けいたします。
各コースの回数や料金など、ご希望に合わせて変更も可能です。お気軽にご相談下さい。
各月毎の回数が未消化の場合は、翌月以降に繰り越します。
トレーナ分の施設利用費はご負担いただいております。
入会金 年会費について

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お支払い方法について
一括払いの場合は、PayPay、銀行振り込み(手数料負担)にてお支払いいただけます。月謝払いの場合は、PayPal(手数料無料)にてお支払いいただけます。お申込み後、ご案内メールをお送りいたしますので、クレジットカード、または銀行振込をお選びいただき決済処理をお願いいたします。また、毎月自動引き落としとなりますので、コースの変更、終了は1か月前の月末までにお申し付けください。
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